青葉

※本記事はPRリンクが含まれています 筋トレしたいけど何から始めたら良いかわからない どのくらいやると筋肥大や筋力がつくの？ 科学的に正しい方法が知りたい 働いている人世代なら効率的に筋トレに励みたい ...

※本記事はPRリンクが含まれています。 職場のあの人が嫌いだ なぜあの人は全然働かないで楽ばかりするんだ この人と働くのめっちゃストレス こんな思いをしながら働いている人も少なくないですよね。私もこん ...

※本記事はPRリンクが含まれています。 自分には才能がないから、このままずっと変われないんだ。 自分にも才能はあるの？どうしたら見つかる？ 才能は一部の人にだけ与えられたものなんでしょ？ 私も同じよう ...

※この記事はPRリンクが含まれています。 40代からの勉強法について改めて知りたいと思った。 今の勉強法が正しいかフィードバックを得たい 自分の成長が止まっているように感じ、**「もっと成長したい」* ...

※本記事はPRリンクが含まれます。 柔らかすぎるマットレスが苦手 最近眠りが浅い気がするし、肩・腰が痛い 寝返りもしっくりこない なんとも言えない寝づらさを30代後半から感じていた 言葉には表せないけ ...

※本記事はPRリンクが含まれます。 仕事終わりにジムに行く時間がない ジムのお金をお小遣いから出すのはちょっと厳しい 自宅で軽く身体を絞る程度の筋トレがしたい 以上が、私がWoutのダンベルを購入した ...

※本記事はPRリンクが含まれます。 仕事ではベテランの域に入ったものの漠然とした不安を感じる この先どうすればよりステップアップできるのか具体的な道筋が見えない これまで自己流で読書をしてきたものの、 ...

40代以降になると、家庭や仕事が安定する一方で、日常の変化が乏しくなり、「このままでいいのか？」という漠然とした不安や閉塞感を感じることはありませんか？ 同じ場所で、同じ人間関係、同じ業務に囲まれた生 ...

R7.6.30更新 ※本記事はPRリンクが含まれます 40代。。 それは仕事で一定の成果を上げつつも、「このままでいいのだろうか？」とふと立ち止まる年代。 キャリアの伸び悩み、健康不安、家庭の変化、漠 ...

※本記事はPRリンクが含まれます どうしても他人と比べてしまい辛い 中間管理職になったものの仕事がつまらない 他にやるべきことはないか？今の行動であってるのか？ そんなことを考えながらTSUTAYAを ...