青葉

健康診断で毎回のように注意を受ける 周囲の視線が気になる ストレスを食べることで解消しようとしてしまう 上記のような悩みを抱えた人は少なくありません。 肥満にはタイプがあり、それぞれ病気へのリスクに違 ...

生活習慣を整えるのはわかるけど、何から始めたら良いのよ 継続が大事と言われるけど、出来ないから困ってるのに 結局は食事を減らして運動しろでしょう！ ネットで調べても運動しなさい、腹八分目にしましょうと ...

糖尿病予備軍と言われて怖くなった このまま放置してたらどうなっちゃうの？ 肥満や高血圧もあるから何から始めたら良いのかわからない。 糖尿病予備軍について知ることは重要です。 症状や原因、予防法を知らず ...

「血糖値スパイク」という言葉を最近よく耳にするけど、一体何のことかよくわからない、という方も多いのではないでしょうか？ 血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急激に上昇し、その後急激に下降する現象のことで ...

糖質制限ってどうやって始めたらいいのかわからない 糖質制限するとリバウンドしちゃうんじゃないかと不安 正直、食べて良いものダメなものがわからないから面倒 健康のために痩せたいし、血糖値も下げたいから始 ...

糖尿病の症状ってどんな感じ？ 自分が糖尿病だったらどうしよう怖い⋯ まずは何から始めたらいいのか知りたい 自分で身体を管理するためにも糖尿病の知識を得ることはとても重要です。基礎知識がないと知らないう ...

※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食をお試し購入してみたいけど、味や内容を確認してからいいですよね。 出来るなら実際 ...

※R7.3.20に更新されました。 本記事はPRリンクが含まれています。 本当にたんぱく質が多くとれるの？ カロリーが高くなっちゃうんじゃない？ たんぱく質を重視しすぎて味が微妙そう そんなふうに思う ...

栄養バランスを考えるって大変。 仕事終わってから買い物して御飯作るのもホントしんどい。 何か楽な方法はないかな～。 悩み・疑問 たんぱく質が摂れる脂質調整って美味しいの？ 買って損した気分にならない？ ...

※R7.2.22更新されました。 本記事はPRリンクが含まれています。 購入する前は、気になりますよね。 購入する前に、レビューや値段、どんな人におすすめか知ることはとても大切です。 知らないで購入す ...