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- 健康のために身体を鍛えたい
- でも小遣い制の中でプロテイン代を捻出するのはきつい
- なるべくなら安く済ませたい
特にプロテインは毎日飲むものだから、月数千円の差が積み重なって大きな出費になります。
40代以降、プロテインを飲むことは必須です。ほとんどの人はたんぱく質が不足しており、炭水化物に偏っているからです。
管理人について
私は17年目の理学療法士で、糖尿病療養指導士の資格も保持。
運動は5年以上継続し、さらに糖質制限も3ヶ月続けています。
自分の体の変化について発信しています。
この記事は、「プロテイン：エクスプロージョン」を1年以上愛飲しているわたしのレビュー記事になります。
この記事を読むことで
メリット
- 小遣いの節約になる
- なぜ安く提供できているのかがわかる
- 自分に適しているかがわかる
結論 「エクスプロージョン」というプロテインは驚くほどコスパが良く、しかも味・品質ともに納得の内容でした。
今回は、実際に1年以上使ってみた感想をもとに、その魅力をレビューします。
エクスプロージョンってどんな商品？
| 商品名 | エクスプロージョン（3kg） |
| 価格 | Amazon・楽天・Yahoo：7470円 公式サイト ・3kg：6780～7480円（フレーバーによって多少前後） ・300g：2677円（税込） ・30g：297円～397円（税込） |
| 1杯あたりのコスト | 約60～70円台 （付属スプーン2杯で約30g換算） |
派手な広告やパッケージではなく、“実用性”を徹底追求した国産プロテイン。
余計なコストを削減して、品質を落とさずに価格を抑えている点が特徴です。
さらに選べる味が50種類以上（2025.5.13現在）あるため自分の好きな味が見つかります。
公式サイトでは甘さ順に味が表示されているのもうれしい！
いきなり3㎏のプロテインはちょっと抵抗ある方は300gで味を確認してから3kgを購入すると良いかも。
公式サイトでは3000円以上購入すると送料と代引き手数料が無料になります。
なぜこんなに安いのか？コスパ最強の３つの秘密
エクスプロージョンが他社製品より圧倒的に安い理由は以下の通りです
①独自ルートで原料確保
エクスプロージョンの「100％ナチュラルホエイプロテイン」では世界生産上位のドイツ産を使用
②極限までコストカット
原料の仕入れから販売まで全て自社で行い、直販体制で中間マージンを排除 。また広告費を掛けずに価格に還元。
③大容量販売
大容量販売（3kg単位）によるコスト削減 。その結果、1kgあたり約2500円という価格が実現。
比較すると、ザ◯スなど有名ブランドは1kgあたり5000円以上することもあり、日々の積み重ねで差は歴然です。
ほぼ半額の値段だね！
プロテインはたんぱく質を摂って身体を作るものだからたくさん飲みたい。安いに越したことはないね。
実際に飲んでみた！味・溶けやすさ・飲みやすさ
わたしがプロテインを飲む前提条件として
- 豆乳で割る
- 朝作り、仕事終わりに飲む
- 豆乳200ml、スプーン2杯
以上がわたしがエクスプロージョンを飲むときの条件です。 豆乳で割るのは、糖質を抑えつつたんぱく質を多く摂取するためです。
味・溶けやすさ・口当たり
今回レビューするのは「ストロベリー味」。感想は以下の通りです。
| 味 | 甘すぎず、やや酸味の効いたいちご味で毎日飲んでも飽きにくい。 |
| 溶けやすさ | 豆乳でもダマにならず、軽くシェイクすればすぐ溶ける |
| 口当たり | トロっとしていて、飲むヨーグルトみたいな口当たり 。無調整豆乳でも十分美味しく飲めます。 |
個人的に豆乳がおすすめですが、水や牛乳など自分のお好みで問題ありません。
※10回程度振っただけではダマは少し残りますし、泡立ちも見られる。また味によってダマや泡立ちに違いがあった。
以前飲んだ抹茶味は玉になりやすく、溶けにくかったよ！
体への影響と飲み続けやすさ
1年以上、エクスプロージョンを飲み続けての身体の影響や継続できる点を紹介します。
- 胃もたれ・不快感なし（個人差あり）
- 朝食後や筋トレ後のルーティンにぴったり
- フレーバーも豊富なのでローテーションしやすい
胃もたれ・不快感なし（個人差あり）
わたしが今回レビューしているエクスプロージョンはWPCのホエイプロテインです。 プロテインにはWPCとWPIがあり、乳糖の有無が違います。
今回のWPCのプロテインは乳糖が含まれているタイプのため、牛乳などでお腹を下しやすい方は注意が必要です。
わたしは牛乳でお腹を下さないので、不快感はないよ！
お腹が弱い、でもプロテインが飲みたい方は少し値段が上がりますがWPIの乳糖が入ってないタイプを購入しましょう。
エクスプロージョンWPIプロテインはこちら↓↓
朝食後や筋トレ後のルーティンにぴったり
忙しい社会人は朝食を抜くことも珍しくないですよね。 プロテインであれば、飲むだけですので楽ちん！
また朝食にたんぱく質を多く摂取すると、1日の代謝が向上すると言われています。
朝食を抜くよりはプロテインとバナナを食べるだけでも全然違うよ！
1ヶ月間、朝とトレーニング後の1日2回飲んでも、1袋（3kg）でほぼもちます。
つまり月6,000円台で十分なタンパク質補給が可能ということ。 これほど続けやすいプロテインはなかなかありません。
フレーバーも豊富なのでローテーションしやすい
エクスプロージョンは味が50種類以上（2025.5.13現在）用意されています。
甘いものから甘さ控えめのものまで種類が豊富。 わたしは今まで、チョコ・ストロベリー・抹茶・プレーンを飲んできましたが、どれも美味しいですね。
プレーンはスキムミルクみたいな感じで人工甘味料が苦手な方向けです。
公式サイトにて300gや30gで好きな味を見つけてから3kgを購入するのもいいですね。
楽天やAmazonポイントを優先する方は、そちらで購入もおすすめ。
ぜひ自分のお好みの味を見つけてみましょう。
エクスプロージョンはこんな人におすすめ！
わたしは1年以上エクスプロージョンを飲んでいますが、おすすめする人は、
- 月1万円以内で体づくりを続けたい人
- 家族に気を使いながらも自分の健康を大事にしたい人
- 高級感より実用性・コスパを重視する人
特に「お小遣い制だけど、ちゃんと体も作りたい」40代の男性には本気でおすすめです。
わたし自身、お小遣い制です。プロテインだけでなくその他のサプリや本、服代、飲み代なども捻出しなければなりません。
どうしてもコスパ重視にならざるを得ない。
できれば質が良いものを飲みたいし、せっかく飲むのにプロテインをケチってちびちび飲むようなこともしたくない！
そこでたどり着いたのがエクスプロージョンでした。
私たち40代でお小遣い制の強い味方「エクスプロージョン」は自分にも財布にも優しい最高のパートナーです。
他社との価格比較（1杯あたり）
今回はAmazon・楽天市場・Yahooショッピングでの価格で比較しました。
| 商品名 | 価格（1kg） | 味 | 溶けやすさ | コスパ |
| エクスプロージョン | 約2490円 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| ザバス | 約5210円 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ |
| マイプロテイン | 約3120～3980円 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| ビーレジェンド | 約2333～4351円 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
1kgあたりの価格を比較すると、「エクスプロージョン」と「ビーレジェンド」がコスパに優れています。
ビーレジェンドも3kgの大容量で購入すると安いですが、3kgパックは味が2種類しかありませんでした。
1kgあたりの価格が安く、味も50種類あって好きなものを選べるのは「エクスプロージョン」だけです！
総合評価
- 味：
- 溶けやすさ：
- コスパ：（唯一無二）
- 総合評価：
派手さはないけれど、必要な要素をすべて備えた優等生。
エクスプロージョンは、続けることに意味がある“プロテイン生活”の最適解です。
購入はどこで？
今回「エクスプロージョン」を購入するならどこが最安値か調査しました。 結果は以下の通り。
- 公式サイトが最安＆品揃え豊富
- Amazon・楽天でも取り扱いあり（ポイント重視なら◎）
- 定期セールやまとめ買い割引を活用すればさらにお得
わたしはAmazonで初回購入しましたが、今は公式サイトで購入しています。
エクスプロージョン：まとめ
今回はプロテイン「エクスプロージョン」のレビューでした。
40代で小遣い制の方には強い味方になります。 ポイントは
- コスパ重視のため小遣い制には優しい
- ケチらずたくさん飲める
- 味が豊富だから好きなものが見つかる
以上の点は、プロテイン界隈でも唯一無二の存在ですね。
最近になり、3kg売りで同じ価格帯のものが出てきましたが、エクスプロージョンほどの味の種類を揃えたプロテインはありません。
40代こそ肌・髪質・身体・筋肉・健康のためにプロテインを多めに摂取して、毎日継続していきましょう。
