40代からの人生を変えるための戦略基地

40’s Lab（フォーティーズ・ラボ）

遊び資本

: 40代が知るべき「没頭が人生を変える」理由｜遊びは自己投資の対極じゃなかった

2026/3/31

40代、毎日頑張っているのになぜか空っぽ。遊びへの罪悪感が拭えない人へ。5年間自己研鑽を続けた私が、釣りとキャンプで気づいた「没頭が人生を変える理由」をリアルな体験談とともに解説します。

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: 【体験談】うつっぽかった40代理学療法士が、久しぶりの釣りでメンタルを回復した話

2026/3/24

5年間遊びを削って自己投資に集中した40代理学療法士が、うつっぽい状態に。久しぶりの釣りで気づいた「遊びはエネルギーの補給装置」という実体験を、理学療法士の視点も交えて語ります。

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